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Wirbelsäulengymnastik

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an alle die unter Verspannungen und Haltungsschwäche leiden, und ihre Rückenmuskulatur mit einfachen Übungen trainieren möchten. Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit einem hohen Gesundheitswert- es wird daher von den gesetzlichen Krankenkassen mit 80-100% der Kursgebühr (90 €) gefördert. Ein Kurs geht immer über 10 Termine á 60 Minuten.

Bewegungsmangel und eine einseitige Belastung durch z.B. sitzende Bürotätigkeit lassen die Rumpfmuskeln erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltung, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule. Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskeln kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben.

Termin

  • Montag: 9:30, 18:30 und 20:00 Uhr
  • Mittwoch: 18:00 und 19:30 Uhr
  • Donnerstag: 9:30 Uhr
  • 10 Termine a´60 Min

Kursort

  • Große Str. 12 | 27299 Langwedel (Eingang von Marienstraße)

Leistungen


    Wirbelsäulengymnastik Beckenbodengymnastik Massage

    Kursort
    Große Str. 12
    27299 Langwedel
    (Eingang von Marienstraße)

Rufen Sie uns gerne an unter: 04232-94 46 67

Anmeldung

Katja und Christian Fuchs
  • Peerkoppel 2, 27299 Langwedel
  • 04232-94 46 67
  • waterfit@web.de

Schwimmschule

Schwimmhalle Uesen
  • Alte Dorfstr. 1, 28832 Achim

Praxis für Präventionskurse

  • Große Str. 12, 27299 Langwedel
  • (Eingang von Marienstraße)

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